Eu trabalho Home Office, e agora?

Me conta uma coisa, você que está fazendo home office, está se organizando direitinho? Ou está trabalhando o triplo para dar conta de tudo?

A sobrecarga neste tipo de trabalho pode ocorrer , muitas vezes , por:

👉Estar insegura com esse modelo de trabalho e quer mostrar que o seu trabalho é indispensável;

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👉Ou por estar produzindo tanto que não consegue parar de trabalhar;

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👉Ou está perdidinha mesmo, não está se organizando e acaba passando da hora de trabalho;

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O trabalho home office, ou híbrido , veio para ficar! e pode ser uma oportunidade e um fardo! Pois, para esse tipo de trabalho precisamos cuidar do bem que mais desperdiçamos: o TEMPO. ⠀

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⭐uma dica é manter o foco na gestão da sua atenção ;

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⭐crie compromissos - use agenda, app de organização, to do list o que mais gostar e se adaptar;

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⭐priorize tarefas - use a matriz de Eisenhower para ver suas prioridades;

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⭐entenda quais são os seus limites - conheça seu biorritmo; ⠀

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⭐delimite tempos específicos para as suas atividades - através de blocos de tempo, ou técnica pomodoro.

Você já pratica alguma dessas dicas? Quer saber mais sobre algum desses assuntos?